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Renata Adriane

Profissão: Palestrante

Cidade: Congonhas - MG

Renata Adriane é Psicóloga, Consultora e Palestrante. Especialista em Comportamento Humano e Gestão de Conflitos. Faça contato pelo e-mail renataadriane@renataadriane.com.br e agende uma sessão por Skype.

  • Salve todas as mulheres

    Que a magia feminina contagie o universo com atitudes de amor e transformação.

    Postado dia 8 de março de 2017 às 08h em Dia Internacional da Mulher

    Foto: Reprodução

    Young woman with flowers

    Ao público masculino que me lê, peço desculpas! Não é minha intenção criar nenhuma atmosfera feminista, mas vamos ser sinceros! Toda mulher carrega consigo uma dose a mais de encantos.

    Independente do estilo, todas nós temos os nossos mistérios, sonhos e a capacidade inexplicável de gerar. Somos às vezes um bicho meio estranho. Mas acreditem: A variação hormonal provoca em algumas de nós muita transformação!

    Ser mulher é algo difícil de explicar. É muito mais do que simplesmente não ser homem. Envolve uma forma diferente de lidar com as emoções, de perceber os sentidos e até mesmo aquilo que não está presente aos olhos. A intuição sempre permeia o universo feminino e penso que seja pela capacidade de gerar que a mulher tem. E é por isso que digo que toda mulher é por si só especial! Não que a reprodução seja uma obrigação. E graças a Deus, boa parte das mulheres pode escolher ser mãe ou não. Mas independente da escolha o corpo já vem preparado e a relação com o mundo é sim, muito diferente da relação que o homem estabelece.

    Quanta beleza existe nessas variações entre ser homem e ser mulher. Não penso que passem por nenhuma comparação de ser melhor ou pior, mas simplesmente homens e mulheres são diferentes sim!

    Nenhuma atitude extrema colabora para uma vida mais harmoniosa. Feminismo, machismo são movimentos que supervalorizam uma forma de pensar e exclui o que é diferente. E num mundo globalizado, em que as oportunidades têm acontecido cada vez mais para as mulheres também, não dá pra ficar realçando limitações femininas! Esse momento já passou. Eu, e minhas companheiras de gênero temos que nos preocupar e se estamos sendo remuneradas como os nossos colegas homens, se estamos conseguindo assumir cargos de igual prestígio ao que os homens assumem e principalmente, se estamos tendo as mesmas condições de manifestar nossos interesses, desejos e conquistas. Porque a nossa rotina, amigo homem que me lê, tenha certeza que é diferente da sua!

    Às mulheres todo o glamour do mundo moderno com a igualdade de oportunidades (que nem sempre é bem assim), mas também se espera que arrumemos a casa, façamos comidinhas gostosas, sejamos ótimas esposas e mães.

    Ufa! É muita coisa! Mas os nossos encantos femininos, a nossa magia de MULHER torna o mundo mais agradável. E duvido que algum homem discorde de mim. Acertei cavalheiros?!

    Mulheres, sejamos mais solidárias e vamos fazer desse mundo um lugar muito melhor para se viver.

    Que a magia feminina contagie o universo com atitudes de amor e transformação.

    Te espero na próxima semana para continuar compartilhando dicas extraordinárias para que você viva, sempre, mais feliz.

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  • Quatro passos para praticar empatia no trabalho

    Estabelecer uma relação empática dentro do ambiente do trabalho colabora para que todos convivam num ambiente melhor: mais humanizado e consequentemente mais produtivo

    Postado dia 22 de fevereiro de 2017 às 08h em Empreendedorismo e Gestão

    empatia

    Foto: Reprodução/Internet

     

    Praticar empatia no ambiente de trabalho é fundamental para que tudo o que se refere ao universo corporativo possa acontecer com mais sucesso. Trabalho e empatia deveriam ser sinônimos! Mas, uma vez que não são, o bom é que podemos aprender. Mas me conta uma coisa: você sabe o que é empatia?

    Empatia e simpatia podem andar juntas, mas não são a mesma coisa! Ser empático é saber se colocar no lugar do outro. Agir, pensar, sentir assim como se você fosse o outro.

    Difícil, não é mesmo?! Ainda mais quando o que se pratica no dia-a-dia é extremamente diferente: “Cada um por si e Deus por todos! ”

    Então vamos lá:

    • Goste de pessoas. Antes de imaginar o trabalho, entenda que você se relaciona com pessoas. Pessoas essas que realizam tarefas!
    • Respeite sempre! Está certo que você não precisa ser fã de carteirinha de ninguém, mas respeitar o outro que é um ser tão humano como você é fundamental. Fora que o respeito faz com que nos aproximemos mais das pessoas e dessa maneira a possibilidade de gostar delas, aumenta.
    • Seja flexível. Estar disponível para realmente conversar e não somente repassar o que você pretende que seja feito é importante para avaliar situações de uma forma ampliada. Conversar significa estar disposto a também ouvir o outro e não apenas falar o que você deseja.
    • Autoridade e autoritarismo são coisas diferentes. Esteja preparado para assumir a sua função de forma tal que a competência fale mais alto. Quando você tem claro o que precisa fazer e o que espera do trabalho do outro, o que deve prevalecer é a cooperação.

    Estabelecer uma relação empática dentro do ambiente do trabalho colabora para que todos convivam num ambiente melhor: mais humanizado e, consequentemente, mais produtivo.

    E vamos produzir de forma mais saudável, porque o mundo está precisando de gente mais feliz!

     

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  • Conflitos? Negocie sempre!

    Desde os primórdios da existência humana os conflitos já existiam. E assim como aprendemos tantas coisas na vida, o comportamento de “negociar” também pode ser aprendido

    Postado dia 3 de fevereiro de 2017 às 08h em Empreendedorismo e Gestão

    conflitos

    Foto: Reprodução/Internet

    Contudo, tantas vezes somos tomados por crenças que não fazem sentido algum e passamos a achar, erroneamente, que existem talentos que nascemos com eles e que se não o temos, morreremos sem ter.

    Quase tudo na nossa existência pode ser aprendido se assim queremos e nos movimentamos para tal. Eu não sabia andar de bicicleta, dirigir automóvel e gerenciar conflitos até que… Resolvi aprender!

    Viver de forma mais harmoniosa não é utopia. É sim, sinônimo de inteligência e produtividade. Quando resolvemos, efetivamente, os problemas da nossa vida tudo fica melhor. Os negócios, as relações afetivas e tudo mais que permeia as relações com outros seres tão humanos quanto nós.

    A maioria de nós pode não ter sido educada de forma tal em que gerenciar conflitos faça parte do repertório de comportamentos. Então, prepare-se para aprender! Sempre há tempo para adquirir novos conhecimentos.

    Ser um bom observador, ouvir com atenção e saber se colocar no lugar do outro já é um ótimo começo.

    Aprenda a conversar! Parece uma atitude básica, mas não é. Conversar, escutar, se fazer entendido e entender o que o outro nos diz com clareza são partes de uma boa negociação.

    E saiba: uma boa negociação de fato acontece quando todos os envolvidos saem ganhando.

    Ganhar e permitir que quem esteja junto conosco também ganhe, é sem dúvida, o melhor estilo para se resolver problemas, continuar com parcerias, e ter o sucesso que merecemos nos relacionamentos de todas as ordens.

    Negocie sempre! Essa é uma forma de estar sempre ganhando.

     

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  • Você é livre para fazer suas escolhas

     Fazer escolhas faz parte do processo da vida. Inclusive não escolher também é escolha

    Postado dia 19 de janeiro de 2017 às 08h em Empreendedorismo e Gestão

    escolhas

    Foto: Reprodução/Internet

    Nem sempre a educação que tivemos favorece decidir, bancar o que queremos. Contudo uma educação libertadora é aquela que nos prepara para saber o que é melhor para cada um de nós. Certezas, nunca teremos, mas precisamos ter coragem para levar adiante aquilo que acreditamos.

    A escolha nos obriga a ser responsáveis pelos nossos atos. E ter dimensão do que desejamos já é um belo começo para dias mais promissores. Quem escolhe sabe que deixou para traz uma série de outras oportunidades, mas entende que resolveu focar no que acredita ser melhor.

    Ser responsável é algo libertador porque nos dá dimensão do que está atrelado a nós e então cabe nossas intervenções, atitudes e ações, e acalma o espirito para àquelas situações que sabemos ser exteriores às nossas vontades e opiniões.

    Saber escolher é verdadeiramente um exercício de cidadania. De manifestar o que desejamos e trabalhamos para realizar.

    A escolha é política pura! Mas aquela que se ampara no significado real da palavra. Arte ou ciência de governar. Porque quem escolhe e tem consciência de suas escolhas está governado sua própria vida. Está sendo gestor da mais nobre das nossas competências, que é administrar a nossa existência.

    E que nós nunca tenhamos medo de escolher! A vida nos exige coragem para bancar nossas atitudes, sempre.

    Faça escolhas adequadas e saiba que esse é o caminho para uma vida com maiores realizações.

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  • Toda gestão precisa de amor

    Palavras chave: gestão, gestão de conflitos, trabalho em equipe, liderança, atitudes no trabalho

    Postado dia 9 de dezembro de 2016 às 08h em Empreendedorismo e Gestão

    amor

    Foto: Reprodução

    Todo gestor é também um gestor de almas. Uma boa gestão precisa estar atrelada ao amor que é o ato de gostar de algo ou de alguém. Então vamos começar esse assunto do início:

    Para estar num cargo de gestão e ser bem-sucedido você precisa de vários atributos e atitudes no trabalho tias como:

    Competências técnicas;

    Comportamentos assertivos;

    Boas relações com as pessoas.

    Faz parte do trabalho de uma gestão qualificada, antes de qualquer outra competência, o trabalhar em equipe e se relacionar com as pessoas de uma forma oportuna e afortunada. Quem conquista o coração do outro consegue atrair para si credibilidade e boa vontade na realização do que for solicitado.

    Um gestor competente precisa ter atitudes de liderança e relacionar-se com o outro tendo a dimensão sempre presente de que está lidando com pessoas. E falando de pessoas, de nós, precisamos ter cuidados e muita sensibilidade:

    • Pessoas gostam de atenção;
    • Reconhecimento é a melhor recompensa;
    • Todo mundo gosta de ser bem tratado;
    • Se estiver bom para você é melhor que esteja bom para mim também.

    Toda relação é uma via de mão dupla. Não dá para esperar o melhor do outro se eu também não estiver disposto a me doar.

    Quem está à frente de um trabalho precisa compreender que gestão necessita estratégia. E se você é a “cabeça pensante” da sua empresa/negócio deve estar ainda mais em sintonia com as demandas da sua equipe.

    E saiba que toda e qualquer demanda é antes de tudo uma demanda de amor, de reconhecimento, de atenção e carinho. E quem te disse que o amor pode ser subtraído das relações de trabalho?! Pois te digo com convicção: não pode!

    Quem trabalha de forma apaixonada transmite para o outro essa sua paixão até mesmo sem perceber. E sendo apaixonado por uma tarefa, por um afazer é bom também que se aprenda formas de fazer com que quem está junto a você realize atividades por assim também desejar.

    Um gestor inteligente lidera com estratégia e sabedoria. Convida sua equipe para que, juntos, pensem e executem trabalhos e serviços dentro de um mesmo contexto de pensamento porque compartilham sonhos, projetos e valores.

    Eu desejo que você, gestor, tenha contigo muito mais do que funcionários. E que nunca lhe falte o discernimento que quem te rodeia são pessoas tão desejosas de valorização e reconhecimento como você.

    Crie um ambiente de trabalho aconchegante e nunca perderá a dimensão do humano, por mais técnico e impessoal que possa ser as atividades que você precisa realizar.

    Esteja disposto a também ter estratégia quando o assunto for falar de equipe e como deve ser o relacionamento interpessoal. O seu sucesso depende muito da forma como você se relaciona com as pessoas, sendo essas funcionários ou clientes.

    E se você é um bom gestor, já sabe o quanto é bom manifestar seu feedback e por isso que tal deixar um comentário sobre esse texto?! Mas, para você que está lendo, e não é gestor, saiba que sua consideração é também muito valiosa. Porque pessoas e o que elas pensam é sempre importante.

    Gostou?! Então vai ser ainda melhor se você curtir! Até mais.

     

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  • Você sabe o que é feedback?

    Para que você tenha uma noção mais apropriada sobre um comportamento, um trabalho, ou mesmo uma tarefa que realizou, precisa saber o que os outros consideraram a respeito da sua ação

    Postado dia 11 de novembro de 2016 às 08h em Empreendedorismo e Gestão

     

    feedback

    Foto: Reprodução

    O que significa feedback

    Feedback significa dar resposta ou reação a um acontecimento. Essa palavra tem sua origem na língua inglesa e é o mesmo que retroalimentar.

    A expressão feedback pode ser usada em vários contextos, como no caso da Engenharia Elétrica, Administração de Empresas etc. Mas é o significado atrelado à Psicologia, no que se refere a comunicação interpessoal, o que mais interessa para que você possa ser uma pessoa mais bem-sucedida no relacionamento com pessoas, uma vez que entender esse comportamento pode contribuir para fazer gestão de conflitos.

    Pratique o hábito de pedir e disponibilizar feedback para que sua rotina seja transformada para muito melhor:

    • Um feedback apropriado causa mais satisfação na realização das tarefas;
    • Funciona como instrumento para o desenvolvimento de equipes;
    • Contribui para a aumentar a percepção dos seus comportamentos e dos comportamentos das pessoas que convivem com você, seja no trabalho ou mesmo fora desse ambiente.

    Saiba qual é a importância do feedback

    Para que você tenha uma noção mais apropriada sobre um comportamento, um trabalho, ou mesmo uma tarefa que realizou, precisa saber o que os outros consideraram a respeito da sua ação. Essa é a importância do feedback. Contribuir para que comportamentos sejam mantidos, revistos ou até extinguidos.

    Feedback Positivo e Feedback Negativo

    Feedback Positivo: A resposta obtida é satisfatória. Seus resultados estão adequados e coerentes com o que você esperava.

    Feedback Negativo: Seu comportamento/trabalho/tarefa/ precisa melhorar. Há falhas e é preciso apresentar correções.

    Aprenda como dar um feedback

    Todo feedback, para que possa absorvido, levado em consideração e impactar a vida das pessoas, precisa ser pedido. Feedback involuntário não costuma fazer diferença ou até mesmo pode causar um efeito danoso.

    Se você pedir autorização para a dar um retorno sobre o comportamento de alguém, em geral essa pessoa que vai te ouvir estará disposta a receber suas contribuições e você, por sua vez, ao ter sido empoderado para tal, tende a dar feedback de forma respeitosa.

    Saiba receber feedback

    Toda pessoa que receber um feedback precisa desenvolver atitudes e comportamentos como a atenção, humildade e vontade de considerar o que o outro tem a nos dizer.

    Desperte em você a possibilidade de ser mais aberto para ouvir o outro, e saiba:

    1. Filtrar o que faz sentido e o que não importa para você;
    2. Se preparar para mudar de atitudes/comportamentos quando for necessário;
    3. Agradecer por estar sendo informado sobre o seu comportamento.

    tipos de feedback que contribuem para o nosso sucesso, e outros que são os famosos “ ferrabacks” que simplesmente nos depreciam. Esses não levam ninguém a lugar nenhum.

    Assim como você pode ainda não estar preparado para receber feedback, há pessoas que não estão preparadas para dar feedback. Mesmo quando o que precisa ser comunicado não é favorável, é necessário saber a melhor forma de fazer.

    Para que uma consideração negativa sobre uma determinada tarefa/trabalho/comportamento tenha um alcance satisfatório na vida do outro precisa vir acompanhada de autoridade, respeito e acima de qualquer coisa uma saída para sanar aquela dificuldade. Porque é muito fácil “colocar o dedo na ferida”, contudo o que resolve é apontar soluções.

    Como dar feedback:

    1. Espere ser solicitado ou peça licença para fazer suas considerações;
    2. Inicie pelos pontos fortes e só depois aponte as fragilidades.
    3. Lembre-se de sugerir soluções;
    4. Saiba se colocar no lugar do outro.

    A boa comunicação contribui para solucionar problemas e garantir efetividade nas tarefas que realiza.

    Pratique o hábito de dar e receber feedback, sempre!

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  • Alcance o sucesso profissional

    Tenha cuidado com algumas situações que são fundamentais para alcançar seus objetivos. Confira 7 atitudes que o profissional de sucesso precisa desempenhar

    Postado dia 9 de setembro de 2016 às 08h em Empreendedorismo e Gestão

    profissional

    Foto: Reprodução/Internet

    Você pode ser um profissional de sucesso! Para isso precisa ter cuidado com algumas situações que são fundamentais para que consiga o que quer. Veja a lista abaixo com 7 atitudes que o profissional de sucesso precisa desempenhar.

    1. Trabalhe com o que gosta;
    2. Esteja disposto a passar por atualizações;
    3. Mantenha seu potencial criativo em alta;
    4. Saiba entender que nem sempre tudo acontece no tempo que você gostaria;
    5. Entenda que unir-se a outras pessoas com o seu mesmo propósito é melhor do que ficar só;
    6. Mantenha o foco;
    7. Seja disciplinado.

    Somente você pode determinar o que é o sucesso profissional. Esse conceito é muito pessoal. Contudo, o caminho para essa realização é sim algo previsível. Pessoas determinadas, que sabem o que querem, desejam ser recompensadas pelos seus afazeres.

    Tudo em que investimos nosso tempo merece ter um resultado satisfatório. Se você trabalha para tal, não aceite resultados mais ou menos, queira sempre o melhor.

    Faça bons investimentos! Ocupe seu tempo com o que valha a pena e então terá sempre disposição para fazer o melhor.

    E, se faz “ o melhor”, você merece conquistar o sucesso que deseja. Acredite!

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  • Aprenda a falar com o coração

    Quem sabe o que quer comunica melhor. Não tem vergonha de expressar suas emoções e usa da fala apaixonada para demonstrar para o outro qual é a sua verdade

    Postado dia 26 de agosto de 2016 às 07h em Empreendedorismo e Gestão

    coração

    Foto: Reprodução/Internet

    Toda e qualquer forma de comunicação, para ser mais efetiva, precisa transmitir o que você tem de melhor no coração. Para falar de uma forma envolvente, de maneira a realmente tocar as pessoas, é preciso estar em sintonia com o que você acredita e quer divulgar.

    Ser autêntico, se conhecer e praticar o amor-próprio também são virtudes que favorecem uma melhor comunicação. Que, por sua vez, é sempre mais clara, sem ruídos, quando nos posicionamos de forma aberta, sem receio de não ser bem compreendido.

    Quem sabe o que quer comunica melhor. Não tem vergonha de expressar suas emoções e usa da fala apaixonada para demonstrar para o outro qual é a sua verdade, sua concepção de mundo, seu sonho, seu produto, seu trabalho.

    Falar é uma coisa, ser ouvido é outra! E quem quer ser ouvido precisa despertar no seu ouvinte uma série de aspectos. Para ser ouvido, respeitado e aclamado, então, é necessário um investimento ainda maior.

    Por isso fale sempre de uma forma tal que:

    1. Respeite o nível de compreensão do seu público;
    2. Faça com que a história que pretende contar faça um elo com quem te ouve;
    3. Sinta-se em casa para comunicar as suas verdades;
    4. Saiba que quem está a sua frente é tão humano como você;
    5. Use o coração, mas estruture bem a sua mensagem. Todo mundo precisa saber o início, meio e fim do que você quer comunicar para poder ser envolvido pela sua mensagem.

    Quem fala com o coração encanta quem está a sua volta. Parcerias são estabelecidas quando você se comunica bem. Se a sua mensagem ainda assim não é bem aceita e acatada por quem você estabelece conversa, uma coisa é certa: respeito e admiração estarão sendo associados à imagem que você transmite.

    Fale sobre as suas paixões e tenha sempre um discurso apaixonado! Emoções, quando bem usadas, são sempre promissoras.

     

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  • Se existe o acaso, existe também a fé

    Nós somos seres fantásticos! Desconhecemos muitas das causas que movem os nossos comportamentos

    Postado dia 19 de agosto de 2016 às 10h em Empreendedorismo e Gestão

    fé

    Foto: Reprodução/Internet

    Os homens e as suas teorias… Suas formas de experimentar o mundo e formular conceitos! Cada um de nós tem uma percepção e vamos nos agrupando de forma a estar mais próximos de quem pensa como a gente. Será o acaso? Ou faz parte de uma conspiração maior que somente a fé poderia nos fazer compreender?

    Há aqueles que não acreditam no acaso, e já outros que defendem teses afirmando que somos muito mais guiados pelas eventualidades do que possamos acreditar.

    Eu sou uma das pessoas que prefere defender a fé e fazer o que é preciso. Não existe milagre sem busca, sem dedicação.

    Penso que existem mais coisas entre o céu e a terra do que imaginamos. Que nem tudo que pretendemos, alcançamos, mesmo com muito esmero.

    Contudo me agrada mais a ideia de que se eu fizer meu “dever de casa” as chances de ser mais bem-sucedida são maiores.

    Quem tem foco e disposição realiza muito mais. Sobretudo quando a autoestima e autoconfiança estão preservadas de forma adequada. E aí, se você tiver fé, fica ainda um pouco mais suave, por maior que seja a sua luta, o seu sonho.

    Nós somos seres fantásticos! Desconhecemos muitas das causas que movem os nossos comportamentos, nem sempre trabalhamos a nosso favor, mas quando temos na consciência parte do que entendemos ser o nosso caminho do sucesso e nos organizamos para tal, muita coisa acontece.

    Somente pensar, não leva ninguém a lugar nenhum! Mas pensar e agir, organizar o que se pretende fazer e ter consigo que a fé move montanhas, é sim uma maneira de perceber o mundo que garante mais bem-estar.

    Se o acaso existe, tenha fé. Sua ligação com o sagrado também pode te proporcionar coisas inacreditáveis!

    Acredite em você e na sua fé. Muita coisa boa pode lhe acontecer.

     

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